Quando un amore finisce e una coppia si lascia spesso una delle cause della fine del rapporto è la gelosia.
È vero che amore e gelosia vanno a braccetto e che se si ama una persona è normale avere paura di perderla e quindi un po’ di gelosia è sempre presente.
Definiamo la gelosia.
Per capire la gelosia bisogna studiarla a fondo, in particolare le cause che la generano, i sintomi, i comportamenti che ti fanno capire se sei una persona gelosa ed infine trovare i rimedi per vincere la gelosia. Definire bene la gelosia sarà molto importante per riconquistare una ragazza. Alla fine scopriremo che la gelosia non si può eliminare del tutto ma sicuramente si può comprenderla per conviverci e non farci rovinare il rapporto.
Gelosia: emozione o sentimento?
Non è semplice dare una definizione di gelosia. Per alcuni studiosi è un’emozione in quanto è una reazione diretta ed incontrollata ad uno stimolo esterno. Non possiamo controllarla razionalmente ed appare appena si scopre un certo evento. Per altri la gelosia viene definita come un sentimento in quanto dura molto tempo, molto più di un’emozione ed è evocata da pensieri e fantasie.
Sicuramente la verità sta nel mezzo e la gelosia è un insieme di emozioni, sentimenti e passioni fino a sfociare in una vera e propria ossessione. La sua intensità è molto legata al carattere della persona colpita. Alcune riescono a tenerla sotto controllo, mentre altre si fanno soggiogare ed esplodono subito fino a distruggere la loro storia d’amore. Sicuramente la gelosia è una caratteristica che abbiamo tutti, in forme ed intensità diverse, e che non possiamo eliminare del tutto. Fa parte della natura umana.
I vari tipi di gelosia.
Per fare un po’ più di chiarezza, suddividiamo la gelosia in tre tipologie differenti. La gelosia preventiva si ha quando, pur non avendo le prove, si accusa la propria ragazza e si fa di tutto per segregarla o comunque limitare i suoi contatti con l’esterno. Si vedono nemici e rivali in amore ovunque e si vuole tenere la sua vita sotto controllo in modo eccessivo.
La gelosia reattiva invece è una reazione a qualcosa che è accaduto. Magari un tradimento. Il problema è che spesso non si è sicuri e non si hanno prove sufficienti e la reazione può non essere legata a ciò che è veramente successo.
Infine la gelosia retroattiva o Sindrome di Rebecca si ha quando si è gelosi del passato sentimentale della ragazza. Magari l’ex viene visto come un supereroe e con caratteristiche superiori alle nostre e si cerca di cancellarlo dal suo passato. Spesso questa paura è puramente immaginaria e senza basi di verità.
Vincere la gelosia.
Come prima accennato non si può vincere la gelosia o eliminarla del tutto. Quello che si può fare è conviverci e cercare di ridimensionare i suoi effetti negativi. Vedremo che è importante capire le cause che hanno generato la gelosia, magari è una bassa autostima, oppure eventi passati che ci hanno segnato negativamente. Sicuramente con un percorso di crescita personale è possibile diventare sicuri in se stessi e ridimensionare il problema.
